Come curare la Cervicalgia

Curiosando tra le pagine: Dall’inizio si intuisce un’accurata attenzione al particolare, infatti già dalla prima pagina, notiamo un bello spazio dedicato al futuro proprietario del libro. Ideale sia nel caso che fosse un regalo, da presentare con una bella dedica, sia nel caso che lo si acquisti per sè. All’interno abbiamo pagine colorate, con disegni semplici e molto chiari, accompagnati da pensieri ed aforismi a tema e piccoli spazi dedicati agli appunti che il lettore potrà compilare durante la lettura.
Perché leggerlo: È consigliato l’acquisto, perché all’interno possiamo trovare tantissimi consigli utili che ci aiuteranno ad alleviare i dolori dovuti al problema della cervicalgia, ma anche metodi per prevenirla. Vengono indicati anche i tipi di massaggio da poter fare e la ginnastica adatta, quindi rappresenta un ottimo alleato nella conoscenza della cervicalgia.

Oggi un numero sempre maggiore di persone convive con il doloroso problema della cervicale, spesso senza sapere a chi rivolgersi e come curarsi. Questo volume nasce proprio con l’intento di imparare a riconoscere cause e sintomi di questo disturbo, che molto spesso viene erroneamente confuso con il generico male al collo. Dopo aver imparato a conoscere meglio il vostro corpo e ad ascoltare i messaggi che vi lancia anche attraverso il dolore, in queste pagine imparerete anche come fare a prevenire la cervicale, ad adottare comportamenti e posture corrette e ad affrontare il problema attraverso le terapie naturali, lo sport, lo yoga, il Pilates, i massaggi e l’esercizio fisico.